排骨:润燥 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.准备好食材,排骨提前凉水泡出血水
2.锅内加水烧开
3.排骨入锅,开锅撇净浮沫,焯净血水
4.盛出控干水份
5.葱切断段,姜切片
6.锅内放油烧热葱姜大料炒出香味
7.加入排骨翻炒
8.倒入生抽继续翻炒上色
9.炒至上色后一次添入足够的水
10.放入香叶,桂皮,料酒,盐,白糖,开始炖,大火烧开,改小火炖
11.大约40分钟后,开大火收汤!
12.出锅盛盘
加水时要一次加足,半途加水,炖出的排骨发硬,不烂糊
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