西兰花:和胃 猪肉:益气 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好所需食材
2.肉切丝,切好葱花,姜切沫
3.锅内添水烧开
4.菜花放入锅内打水焯
5.焯好捞出控净水份
6.锅内加入玉米油烧热
7.放入肉丝煸炒
8.再加入葱姜继续炒
9.放入焯好的菜花翻炒
10.加入少量生抽
11.再加入盐,花椒面翻炒
12.最后出锅前倒入少量蚝油翻炒均匀就可以啦
13.盛盘摆照
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