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芦笋炒河虾
健康功效
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芦笋炒河虾的做法
![芦笋炒河虾的做法图解1]()
1.和虾泡洗干净，把头和，头上的须和脚，都剪掉，芦笋老的根不要摘成段子。或切好。
![芦笋炒河虾的做法图解2]()
2.切成斜刀的芦笋段，用开水烫一下。
![芦笋炒河虾的做法图解3]()
3.锅里面油烧热放一些姜丝和葱末，煸香后将河虾放进去爆炒几下至六成熟装出来。
![芦笋炒河虾的做法图解4]()
4.放油，然后将烫过的芦笋爆炒一下。
![芦笋炒河虾的做法图解5]()
5.把河虾放进锅里和芦笋一起炒，然后放点盐，味精，少放一点糖，生抽，翻炒几下可以出锅。
![芦笋炒河虾的做法图解6]()
6.装盘。。小河虾味道特别鲜美。。
小贴士
1，河虾爆炒一下断生就可以装出来，然后接着炒芦笋。
2，全程除了盐味精没有放酱油和其他的调味，保持了芦笋和河虾的鲜美。
芦笋炒河虾的家常做法
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