鸡蛋:护眼明目
1.把三分肥七分瘦的后腿肉绞成肉馅,加蒜坨,姜末,葱末,加生抽,嫩肉粉,适量盐,搅拌均匀腌十分钟。
2.鸡蛋打碎备用。
3.锅里加少许油,倒入腌好的肉馅炒熟。
4.不粘锅平底锅先不要开火,冷锅,不需要放油,用小勺舀一勺鸡蛋液,顺时钟方向,由外向内划满成一个小圆圈圈做蛋皮。
5.再开小火,待蛋液稍凝固后,在一边加入炒好的肉馅。
6.再折叠过来,压紧边缘,如果蛋皮过熟压不紧边缘就弄点生蛋液封住边缘口,一般在蛋皮七分熟时就折叠过来,是刚好可以按紧封住边缘的。
7.就这样一个蛋饺就做好了,后面都这样做下去就可以了
8.成品图
炒肉馅时刚好断生就可以了,因为在后续和蛋皮一起还有个受热过程。炒肉馅时炒得嫩一点,这样吃起蛋饺来,口感更鲜香爽口,更加美味。煎好的蛋饺可以就这样吃,也可以煮汤吃,都很鲜美哦!还有,要说的就是每煎完一个蛋饺,都要用冷水冲下锅,锅的温度太高不好摊蛋皮。