西兰花炒肉的做法

• 1.肉洗净切细加入生粉搅拌均匀备用

• 2.西兰花洗净切细焯水2分钟

• 3. 捞起过冷水备用

• 4.姜，蒜，干辣椒切好备用

• 5.油烧热放肉下锅炒熟

• 6.肉推一边，把蒜 姜，干辣椒煸香

• 7.西兰花下锅翻炒1分钟放入盐，鸡精，生抽

• 8.装盘