鸡蛋:养血 青椒:养肝 火腿:健脾、补气
1.把蛋打散,西红柿切片,青椒、甜椒、火腿切丝备用。
2.平底鍋加热放油、转小火、倒入一半蛋液!
3.底部稍凝固时,依次铺上西红柿、
4.青椒、
5.甜椒、
6.火腿,
7.最后撒一层奶酪!
8.加锅盖两三分钟!奶酪融化即可!
9.孩子的早餐,我配的白粥
如果摆的慢、可以关火、全部摆好再开火!一定小火、不要糊了!我准备的是两人份!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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