土豆:解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.取出适量瘦肉切片,土豆削皮切成小条。
2.加去上面说到的5种辅料,搅拌,入味。
3.云耳颗粒米饭,将云耳泡开后切成小颗粒,放进已已洗干净的大米里,加水。
4.也将要蒸的瘦肉土豆放到电饭煲里,开始煮饭。
5.20分钟左右饭好了,阵阵饭香!
6.宝宝要吃饭了,把瘦肉土豆倒进饭碗里搅拌,好了,可以开吃了!
因为云耳,小孩咬得不太碎,消化不了,切碎就好很多了。
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