燕麦:补血、护齿、保护骨骼
1.先量一把大米。
2.大米洗干净。
3.把洗干净的大米倒到BB煲里加水,加热水,会快点熟。
4.量一汤匙燕麦,备用。
5.待粥沸腾了倒入燕麦,继续煮。
6.我煮了一个多小时,粥已经又绵又滑了,可以加点盐,不放也可以。
7.宝宝开吃了,好香!
BB煲火力小,煮起来会慢很多,加热水会快点,但沸腾后火候就慢熬一样,煮出来的粥又绵又滑。自己也可以加点喜欢吃的食物进入,如玉米,南瓜等。
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