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炒三丝
健康功效
青椒:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
炒三丝的做法
![炒三丝的做法图解1]()
1.需要用的食材，把青椒切成丝备用
![炒三丝的做法图解2]()
2.架梅切成丝
![炒三丝的做法图解3]()
3.在开水中小火煮五分钟
![炒三丝的做法图解4]()
4.捞出过凉控干水
![炒三丝的做法图解5]()
5.火腿肠切丝
![炒三丝的做法图解6]()
6.油热后把葱，姜，蒜，红辣椒煸香
![炒三丝的做法图解7]()
7.把架梅丝，盐，白糖，醋，黑胡椒粉放入锅中煸炒至熟
![炒三丝的做法图解8]()
8.放入火腿丝，青椒丝，鸡精煸炒出锅。
![炒三丝的做法图解9]()
9.清新的小菜上桌啦！成品图
炒三丝的家常做法
（全部）
青椒:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.需要用的食材，把青椒切成丝备用
2.架梅切成丝
3.在开水中小火煮五分钟
4.捞出过凉控干水
5.火腿肠切丝
6.油热后把葱，姜，蒜，红辣椒煸香
7.把架梅丝，盐，白糖，醋，黑胡椒粉放入锅中煸炒至熟
8.放入火腿丝，青椒丝，鸡精煸炒出锅。
9.清新的小菜上桌啦！成品图
