土豆:解毒 洋葱:利水
1.土豆切丝浸泡后沥干水分,羊肉卷过沸水焯一下冲洗干净。洋葱,红辣椒,尖椒,生姜切丝,大蒜拍碎备用。
2.油锅烧热,葱姜蒜爆香。
3.先倒入土豆丝和尖椒,红辣椒爆炒,加入适量的辣酱,十三香,鸡精,生抽翻炒均匀。
4.再倒入羊肉卷翻炒均匀。
5.加入适量的盐和料酒,醋调味,翻炒片刻即可。
6.盛出装盘。
土豆切丝后要浸泡去除淀粉酶,炒的过程中加入少许醋,使土豆丝更脆。
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