黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材辣椒,黄瓜,大蒜,油,酱油,味达美,料酒,老抽,姜,糖
2.洗净的黄瓜切段(大约4到5厘米就可以)
3.洗净的辣椒去蒂去筋,不怕辣的可以不去椒筋,然后切成4到5厘米的段
4.切好的辣椒黄瓜放入小菜盆里,放入2勺半的盐腌2到3个小时
5.腌好的辣椒黄瓜倒在筛子里沥干水分,如果带着水腌制的话容易坏,所以要沥干水分,在沥干水分的时候要翻动几次,利于辣椒上存着的水更快的流下去
6.等待的时候将扒好的大蒜大点的拍碎,小的就不用了
7.油锅烧热,倒油,油烧热了将姜蒜爆香
8.依次倒入酱油,味达美,料酒,老抽,最后是糖,烧至微开,然后晾凉
9.沥干水分的辣椒黄瓜放在塑料盒里,或者玻璃瓶里都可以,将晾凉的汤汁浇上就可以了,夏天要放在冰箱里,腌制一宿也就可以吃了,我晚上弄好的,黄瓜早上就可以吃了,辣椒还要久一点
10.腌制好的小咸菜已经可以吃了
放腌制咸菜的塑料盒子或者玻璃瓶都要选择有盖的,辣椒黄瓜按照人的多少决定,我一个人吃,所以就少弄了点,还可以放胡萝卜,家里没有了我没放