排骨:保护神经系统
土豆:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.土豆不去皮用刷子刷洗干净
2.排骨切成小段
3.准备好调料
4.锅中加油烧热,倒入土豆中火煎炒至表皮金黄
5.煎至金黄的土豆先盛入碗中
6.用煎土豆剩下的油,加入排骨和调料,炒至排骨变色。
7.倒入比平时炒菜多些的酱油,翻炒至排骨上色。
8.把土豆倒入锅中翻炒上色
9.锅中加一大碗水,在根据自己的口味加适量的盐,大火烧开转小火炖一小时。
10.炖好收汁后加入适量的鸡精翻炒均匀即可
11.吃吧非常下饭呢
煎土豆时千万不要着急,中火慢煎至金黄色后的土豆非常好吃哦……