三文鱼:保护神经系统
1.将三文鱼清洗干净,用厨房纸吸干表面的水分。
2.在三文鱼表面涂抹适量的盐和黑胡椒,腌制10-13分钟。
3.提前15分钟预热烤箱至200度,把腌好的三文鱼放入烤箱中层烘烤18分钟。
4.挤一丢丢柠檬汁在三文鱼上,还可以自制一些蔬菜沙拉作为配菜一起享用,是不是很简单呢。Bon appetite.
1.根据自己的烤箱以及鱼块的薄厚来调整烘烤时间和温度。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜