猪肝:护眼明目、抗癌防癌
1.准备好猪肝和红绿辣椒
2.猪肝洗净沥干水分,红绿辣椒切条状
3.锅里放入少许油,放入红绿辣椒煸炒
4.放少许盐调味,煸炒片刻盛出
5.放入姜片和猪肝
6.猪肝炒至变白加入盐,料酒,耗油,煸炒片刻,不要太久
7.放入红绿辣椒
8.翻炒均匀即可
9.装盆
1.红绿辣椒先炒锅里会留下辣香味2.猪肝在炒的过程中,不需要加水煮3.猪肝易熟,待变色在炒片刻即可,不然太硬4.猪肝不能过水
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