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粽子
健康功效
糯米:补血
腊肉:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
粽子的做法
![粽子的做法图解1]()
1.准备粽叶
![粽子的做法图解2]()
2.用热水将粽叶烫软，后用凉水透凉备用
![粽子的做法图解3]()
3.亲，第一次包粽子，糯米在水中浸泡八个小时，中间换一次水
![粽子的做法图解4]()
4.在锅内放入清水，将粽子放进锅里，水要多，煮一小时即可，一道美味就出来了
小贴士
包粽子有难度，只要自己喜欢，在丑也是成功，不能吃得太多哦！
粽子的家常做法
（全部）
糯米:补血
腊肉:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备粽叶
2.用热水将粽叶烫软，后用凉水透凉备用
3.亲，第一次包粽子，糯米在水中浸泡八个小时，中间换一次水
4.在锅内放入清水，将粽子放进锅里，水要多，煮一小时即可，一道美味就出来了
包粽子有难度，只要自己喜欢，在丑也是成功，不能吃得太多哦！
