鸡心:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡肝:明目
鸡肾 | |
鸡肠 | |
酸萝卜 | 泡辣椒 |
泡豇豆 | 泡姜 |
蒜瓣 | 葱段 |
自制豆瓣酱 | 红薯淀粉 |
盐 | 菜油 |
1.将泡菜取出,洗净
2.将泡菜切成丝
3.将鸡心,鸡肝等切片
4.往切好的鸡杂里加入少许盐和红薯淀粉(为了使鸡杂吃起来更加脆嫩)
5.用手抓匀,放置备用
6.往锅里倒少许的油
7.油烧热,将鸡杂下锅翻炒直至变色
8.炒好后,捞出备用,在剩下的油里加入蒜片和自制豆瓣酱,炒香
9.炒香后,加入泡菜进行翻炒
10.泡菜炒入味,将炒好的鸡杂再倒入锅里继续翻炒
11.撒上葱段,翻炒一小会
12.一碗香喷喷的泡椒鸡杂就出锅啦
平时在外面吃的鸡杂根本就没有那么大一盘,友友们看是不是好大一盘,泡椒味可以轻松打开你的味蕾,让你沉醉在这一盘好吃美味的鸡杂中