猪肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.冬叶,洗净,泡水备用
2.准备一个无水干净的盆,把稻草芯烧掉留火灰
3.烧好的稻草冷觉后,捡出还没烧透的硬梗,倒到笸箩里留用。脱皮绿豆洗好加适量盐,加些许小苏打留用。
4.把糯米筛选,洗净,倒入装有稻草灰的笸箩中,加入适量的盐起搅拌揉搓至糯米完全吸收黑灰(如果米太干,不吸黑,可适量加些水)
5.猪肉切成2指宽,适合的长度加盐,蠔油,酱油,鸡精,五香粉抓淹留用
6.冬叶打开,用背面朝上,铺上黑灰米,再铺上一层绿豆仁,放上淹好的猪
7.再盖上一层绿豆仁,再盖上一层黑灰米,然后把叶子两边交差盖好,棕头叶子往后折,拿住折好的一头,还没包住的另一头直起,拍拍粽身,让米结实。然后放平,把没折好上面叶子在粽子中间再交差盖好(原先盖的叶子在中间段交差改为上层,原上层叶子交差改为贴米的那层)这样包出的粽子饱满好看,最后用棉纱捆住
8.把包好的粽子放入热水中浸泡2一3个小时,让生粽里的糯米充分吸收水分。
9.柴火煮10个小时左右就O K了