苋菜:利尿 黄瓜:低蛋白质 红椒:开胃、消食
1.苋菜洗净焯水,轻焯即可。
2.滤出的菜汁和面,菜叶留着拌面。
3.用菜汁和成面团。
4.将面团擀平后,根据个人喜好切成粗面或者细面。
5.水开后煮面,煮八至十分钟。
6.将面条煮熟后装盘,黄瓜切成丝,红椒切成末摆盘。
7.倒入肉酱和苋菜叶拌匀即可。
8.成品图更完美。
煮面时加几滴橄榄油,面条不黏连。
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