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红焖刀鱼刀鱼
健康功效
八角:理气、止痛、温阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
红焖刀鱼刀鱼的做法
![红焖刀鱼刀鱼的做法图解1]()
1.刀鱼解冻，待用。
![红焖刀鱼刀鱼的做法图解2]()
2.葱姜蒜切小块，待用。
![红焖刀鱼刀鱼的做法图解3]()
3.锅中下油，加热。
![红焖刀鱼刀鱼的做法图解4]()
4.刀鱼入锅，炸制。
![红焖刀鱼刀鱼的做法图解5]()
5.刀鱼炸制两面金黄，下葱姜蒜。倒入米醋，酱油白糖，加水。
![红焖刀鱼刀鱼的做法图解6]()
6.炖至20～30分钟，装盘出锅完成。
小贴士
刀鱼炸制时，不能火大，以免影响口感。
红焖刀鱼刀鱼的家常做法
（全部）
八角:理气、止痛、温阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.刀鱼解冻，待用。
2.葱姜蒜切小块，待用。
3.锅中下油，加热。
4.刀鱼入锅，炸制。
5.刀鱼炸制两面金黄，下葱姜蒜。倒入米醋，酱油白糖，加水。
6.炖至20～30分钟，装盘出锅完成。
刀鱼炸制时，不能火大，以免影响口感。
