土豆:消肿 胡萝卜:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.切三丝,土豆丝切好先过水洗,防止淀粉粘锅
2.料酒淀粉盐五香粉适量腌肉去味
3.葱白姜蒜下油锅煸炒出香味
4.下三丝炒,我先炒胡萝卜丝。
5.再下土豆丝翻炒,加适量水和酱油耗油闷熟
6.木耳下,翻炒后再下肉
7.下一勺胡椒粉和盐,加勾芡好的淀粉水,翻炒后出锅,洒点葱绿
最后的胡椒粉下了比较香,勾芡能锁住味道
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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