米饭:低蛋白质 鸡蛋:润燥 南瓜:消肿
1.南瓜、山药切片放入蒸锅
2.鸡蛋煮熟去皮切成两半
3.放一半到盘子里,另一半拿出蛋黄,蛋清切条。摆出水母样子(鸡蛋水母申请专利)
4.把米饭摆成海星和小鱼形状,苦苣取少量做珊瑚,,油麦菜取芯摆盘做水草
5.把山药从蒸锅拿出捏碎,山药放少量草莓酱搅拌。不放也行,个人喜好
6.南瓜捏碎放糖搅拌
7.把山药和南瓜按米饭形状摆型并修饰
8.蓝莓酱点一滴做眼睛。胡萝卜做鱼嘴,我用西瓜做的尾巴
如果做完饭凉了要记得加热后再给宝贝享用哦!
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