排骨:养血
黄豆:利水
薏米:清热
1.拿出适量排骨洗干净,雪梨半个切成小块,黄豆要预先泡开,薏米芡实都准备好了。
2.把准备好的材料倒进炖盅里。
3.炖盅里加入水,不能太满了。
4.我定时2.5个小时。
5.炖好了,适量加点盐,可以喝了。
6.宝宝会饭前喝点汤,湿湿口,这样会更有食欲。
7.看,喝得好香~
烹饪时间可以自行调节。黄豆我平时会先泡开多点备用,放到冰箱冷藏里,什么时候喜欢吃,就拿出来用热水烫一下就好了,因为干黄豆要泡很长时间,其实也可以用新鲜的黄豆,它软了宝宝才吃的香,太硬她吃不了。