黄瓜:低蛋白质
1.食材集合
2.黄瓜切条,剖去内芯,保持口感
3.黄瓜条洒盐抓匀腌制五分钟,可以去掉一些水分,更加脆口
4.干辣椒去籽,蒜切片备用
5.锅里烧油,小火煸香花椒
6.待花椒煸出香味,放干辣椒,大火爆香
7.立马倒入黄瓜条和蒜片,加糖,鸡粉调味,大火翻炒,十五秒内起锅装盘,晾凉食用
8.成品
这道菜最难的就是让花椒和辣椒同时爆出香味,所以小小火煸花椒,然后大火爆辣椒,加入黄瓜条要在十五秒内起锅
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜