花椒:温中
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.将鱼用盐、白酒腌半小时,白酒是用来去腥味的可以适量的放点
2.将泡菜,泡辣椒切成丁,加入豆瓣酱,葱断
3.加入白糖
4.加入花椒,再加一点点酱油,
5.准备淀粉适量,在淀粉中加鸡精,加水调成汁备用,鸡精也可以在起锅前放
6.将鱼用油炸成金黄色,备用
7.淀粉调成水,静置后会沉淀,在用之前要搅匀
8.就像这样
9.将锅中加入油,待油温升高,加入泡菜,炒香,加入一小碗水
10.将炸好的鱼放入锅中,煮五分钟,让鱼充分入味,在腌鱼的时候如果盐味够了,就不用放盐了,
11.倒入勾兑好的淀粉,煮三分钟左右
12.装盘,放入香菜,
淀粉很重要