金针菇:低蛋白质
1.金针菇切除根部,撕散洗净,朝天椒,大蒜,香菜洗净
2.朝天椒切粒,大蒜切末,香菜切段
3.金针菇快速抄水,过凉水
4.金针菇控水备用
5.锅底放适量麻油爆香朝天椒蒜末
6.朝天椒蒜末一同倒入金针菇上,撒上香菜,加入适量食盐,鸡精,生抽,
7.搅拌均匀
8.最后装盘亮相,美美哒
金针菇抄水时间10秒,可保持脆爽
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