米饭:低蛋白质 紫菜:护眼明目、抗癌防癌
1.盆里加入适量的寿司醋,一点盐,一勺白糖拌匀,然后加入米饭拌匀
2.青瓜,火腿,调味罗卜切条
3.准备好肉松,沙拉酱,樱花粉
4.帘子放一层保鲜膜然后放上紫菜,带上一次性手套抓米饭铺均匀,然后洒上樱花粉
5.把4步骤铺好米饭和樱花粉那一面紫菜反过来
6.然后这一面中间放上火腿肠,青瓜,萝卜,抹上沙拉酱,两旁铺薄一点的米饭,然后洒上肉松
7.开始先卷紫菜与饭,慢包上保鲜膜,然后用帘子包上掐紧
8.切段食用
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