牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.用冷水和面,面不要太软
2.将葱,姜切沫备用
3.准备好调理
4.将香油,醋,酱油,白糖五香粉放入陷料中
5.加入姜沫,一点一点加水,不要一次加太多最后放葱
6.把和好的面,拿出来揉一揉
7.把揉好的面搓成条,切成大小一致的纪子
8.在切好的纪子上撒一些干面粉
9.把纪子赶成片
10.用手心托住赶好的纪子,在上面放上馅料
11.包好的
12.锅里多放点水,等水开了,放入饺子后,等水开了倒入一碗凉水。等在开了,就可以出锅了。
和馅料的时候最后放葱,放早了馅料味道不好。干皮的时候,四边要薄一点这样包出来饺子边薄好熟。和馅料的时候放醋是为了去腥,放白糖是为了提鲜。