糯米:健脾
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
五花肉:润燥
1.准备好粽叶。
2.提前一晚把粽叶煮30分钟,这种叶子比较硬。第二天早上把粽叶冲洗干净!
3.将五花肉的皮切掉,怕猪皮有味道一般都不要猪皮。
4.五花肉切小块后放花生油、盐、五香粉调味。
5.将糯米冲洗干净后,下满水泡15分钟,然后捞起来放干水。然后放适量的盐和油调好味道。
6.沒皮绿豆洗干净泡60分钟后捞起来放干水,然后放适量的盐和油调好味道。
7.所有的食材都准备好了,准备包粽子了。
8.将粽叶的头做一个漏斗型,先放糯米,然后放绿豆,中间放块五花肉,再放绿豆,最后放糯米包好,绑带绑结实就大功告成了!
9.高压锅的水烧开后将包好的粽子放进去,水要泡过粽子,然后开大火煮10分钟,调回中火煮20分钟,再调小火煮30分钟。一共要煮1个小时。
10.美味的五香绿豆猪肉粽出锅了!
11.来一张老家姐姐包的粽子吧!美美的!
12.这是今天的早餐!好香哦!
1、糯米要买好一点、纯一点,没有杂米的;
2、每样食材都要分别调味道;
3、包粽子的时候要包紧,绳子要拉紧,如果松了粽子的味道就会变淡的;
4、煮粽子不能一直都大火,后面要调小火慢慢煮,这样的粽子才香!