黄瓜:低蛋白质
红椒:开胃、消食
大葱:解表
豆皮(千张) | |
A、蘸料:白芝麻酱 | |
盐、白糖 | B、蘸料:生抽 |
鸡粉(鸡精) | 盐 |
藤椒油 | 油辣子 |
1.豆皮、黄瓜、红椒、大葱洗净。(黄瓜备了一根、实际上用了半根哈)。
2.锅里水烧开,放入豆皮焯熟(1分钟左右)。
3.捞出过凉水后控干、切段。
4.黄瓜、大葱切丝、红椒切圈。
5.取一张豆皮,放上黄瓜丝、大葱丝。
6.卷好后,套上红卷圈。
7.码入盘。
8.蘸料A、白芝麻酱、香油、白糖、盐调匀。
9.蘸料B、生抽、香醋、白糖、鸡粉(鸡精)、盐、藤椒油、油辣子,调匀。
10.蘸料放入盘中央。
11.即食。
红椒圈是装饰用的,可以多备一个,用青椒取代也不错的。油辣子多少可根据个人口味添加。