鲅鱼:止咳 料酒:低蛋白质
1.先清理内脏冲洗干净
2.撒上两调羹盐几片姜点点胡椒粉和一半的料酒放冰箱腌制五小时
3.要烧时冲下水切段段
4.热锅下油下蒜姜将鱼两面煎至金黄色
5.下调料和水焖煮五分钟后开锅收汁
6.收汁时反个撒葱段
7.最后起锅装盘食用
鲅鱼肉质厚实所以想要特入味就先腌制一下,煎烧后下饭一流哦!
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