粉丝:补血、低蛋白质
鸡蛋:养血
1.35度以下温水化开酵母,静置5分钟
2.倒入面粉中搅拌成絮
3.揉成光滑面团,温暖处发酵
4.五花肉剁碎
5.葱姜碎准备
6.在肉末中加入料酒,老抽,油,盐,糖,蚝油,辣椒粉,黄豆酱,葱姜,鸡蛋
7.顺方向搅拌
8.粉丝提前泡发,完全泡发哦,这样不会涨发,粉丝切丁用盐,酱油拌匀,然后加到肉末里,继续顺方向搅拌
9.发酵2倍大的面团,使劲揉,排出空气,切剂子,擀成中间厚,边缘薄的面皮
10.包入粉丝馅,盖上锅盖二次醒发20分钟,冷水开蒸,中火20分钟,焐5分钟
11.出锅
12.成品
面粉多揉,二次发酵,虚蒸5分钟,粉丝完全泡发