芒果:益胃 酸奶:低蛋白质
1.准备好的材料
2.坚果和葡萄干可以洗净切碎拌到奶昔里,也可以不加,根据个人喜好。
3.酸奶和芒果都是从冰箱保鲜室里取出的,将酸奶倒入果汁机的搅拌杯里。
4.芒果切小丁,也倒进去。
5.盖上盖子搅拌一分钟,奶昔打好了。
6.再取两块芒果切花做装饰即可。
7.一杯美味的芒果奶昔就做好了。
如果喜欢吃冰点的,做好装杯后可以放入冰箱一个小时,口感更冰爽。要是做给小孩子喝,那么刚打好的奶昔就刚好合适。不用放冰箱。(小孩吃太冰不好)
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