鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 花生:通乳 蜂蜜:润肠
1.将花生洗净,控干水分,放入烤盘,180度20分钟
2.用啤酒瓶擀碎花生,倒入盘中,将红皮吹掉
3.擀好的花生碎
4.鸡蛋留20克刷蛋液,蜂蜜留刷表面,其余材料混合
5.鸡蛋一定要先打散
6.揉好后面团不要太干,否则要加入适当油,搓圆,按扁,放入烤盘
7.180度 22分钟,出锅,晾一会儿,再从烤盘拿出来,否则容易碎
第二盘我放了蜂蜜在面团里,也相当不错
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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