西红柿:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.大虾和花菜提前用盐水煮熟了
3.油热把肉丁放入锅中翻炒至变色,倒入姜末和胡椒粉抄几下。
4.接着把葱花和适量蒜蓉酱放进去继续炒一分钟。
5.接下来把豆角胡萝卜丁倒进去翻炒,这时可以滴几滴开水,防止沾锅了。
6.炒到菜快熟了,这时把西红柿倒锅里,炒至西红柿变成糊。
7.添加一些开水,现在可以把盐撒进去了,火调小慢慢煮个五六分钟。
8.汁浓稠了盛出来,待浇在面上。
9.开始煮面了
10.水烧开,把面放进去,跟据自己的喜好软硬掌握时间。
11.下面的空,给盘子装饰一下吧!
12.面出锅装盘浇汁
13.拌匀开吃啦,美味!
14.来张特写?
15.我服务一步到位,虾都给剥好了,呵呵呵
虽然不是按套路做出的正宗意大利面,但是味道还是相当不错的,而且营养价值也有了!