杏鲍菇:低蛋白质
1.杏鲍菇切丝。
2.肉、青、红椒切丝,蒜切片。
3.油锅烧热,下蒜瓣爆香。
4.下肉丝炒至变色。
5.加入杏鲍菇翻炒,火不要太大。
6.炒软后加入,盐巴、味精调味,放青、红椒,最用地瓜粉勾芡。
7.起锅整盘。
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