猪肝:健脾、补气 丝瓜:解毒 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肝买回来先用盐水泡上放冰箱冷藏。
2.丝瓜切滚刀块。
3.猪肝切片,用油、盐巴、味精、胡椒粉、料酒腌上。
4.油锅烧热,下蒜蓉爆香。
5.下丝瓜快速翻炒。
6.炒至变软后加入适量开水,加入两片姜。
7.再次开锅后逐片投入猪肝,加少许盐巴、味精调味,煮开后立即出锅,煮久了猪肝就变老了。
8.出锅,洒上两滴麻油。
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