带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
植物油 | |
盐 | |
鸡精 | |
葱末 | |
姜末 | 蒜末 |
香菜叶 | 干红椒段 |
花椒粒 |
1.准备食材
2.带鱼掐头去尾,去内脏洗净!切段
3.加入盐
4.料酒
5.花椒粒拌匀!腌制20分钟
6.取一个小碗,放入葱末
7.蒜末
8.姜末
9.盐
10.酱油
11.醋
12.鸡精
13.料酒
14.白砂糖
15.干淀粉
16.少许清水
17.拌匀!成调味汁
18.锅中加入适量植物油
19.油烧热后,倒入腌制好的带鱼,炸制两面金黄色,捞出,备用
20.锅中留少许底油,倒入炸好的带鱼,放入调味汁炒匀
21.出锅时,淋少许香油即可
22.装盘!香菜叶、干红椒段做点缀!
如果带鱼再大,再宽点的!做出的效果会更漂亮哦