鸡蛋:养血 火腿:健脾、补气 青豆:健脾
1.用开水泡木耳
2.玉米粒,青豆煮一下
3.火腿切丁放入
4.放入盐,鸡精,木耳切丁放入,鸡蛋,玉米粒,青豆一起放入搅拌
5.平底锅预热,放少许色拉油,放入米饭,两面煎黄就可以了
6.也可以这样,放模具里,在微波炉里蒸熟吃
7.平底锅的成品
8.微波炉的成品
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