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炒玉米面馒头块
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
玉米面馒头 | |
紫甘蓝叶 | 虫草菇 |
青菜叶 | 红辣椒 |
盐 | 胡椒碎 |
炒玉米面馒头块的做法
![炒玉米面馒头块的做法图解1]()
1.玉米面馒头切块，打入鸡蛋加少许盐拌匀
![炒玉米面馒头块的做法图解2]()
2.所有蔬菜洗好备用
![炒玉米面馒头块的做法图解3]()
3.锅里加少许油，倒入拌好的馒头块煎至两面金黄
![炒玉米面馒头块的做法图解4]()
4.倒入准备好的辅料略炒
![炒玉米面馒头块的做法图解5]()
5.出锅前加少许胡椒碎（根据个人口味）
![炒玉米面馒头块的做法图解6]()
6.装盘，可以美美的享用啦
小贴士
馒头块拌蛋液的时候已经加了盐，出锅时一定记住不要再放盐，少油少盐有利于健康
炒玉米面馒头块的家常做法
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