红豆:清热解毒 莲子:维持皮肤和粘膜健康 百合:清心、润肺
1.把材料都准备好
2.锅里放好水,把材料分别淘洗干净放锅里
3.把材料淘洗干净全部放锅里,再加水到离锅盖处两厘米
4.盖上盖子选择炖肉功能的煮猪蹄键,然后选择预约,最后摁开始
5.第二天早上就可以随时喝了。
因为我是睡觉前准备的,预约第二天早上喝的,所以我选择了不用浸泡,大火力的猪脚键,这样杂粮才会软糯,很适合懒人哦。而且可以在还剩几分钟或者半夜起床时再放糖进去。预约的时间可根据个人需要而选择。
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