银耳:润肺、生津 苹果:除烦
1.银耳泡软 大概五分钟左右
2.苹果切小块
3.两勺半蜂蜜用温水泡开﹒要用橙皮蜂蜜水﹒如果没有可以自己切橙皮切成条的放入蜂蜜水里
4.把银耳掰碎
5.锅里放入蜂蜜水银耳和苹果煮五分钟
6.好喝又内容养颜的银耳蜂蜜水就做好了
要用温水泡银耳
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