茄子:低蛋白质
1.茄子去头,去尾
2.大蒜切沫,备用
3.将葱切好,备用
4.茄子上锅蒸10~15分钟(或煮饭的时候,放电饭锅里蒸也行)
5.装入碗,或者盘中,加入蒜沫,葱,盐(少量),味精(适量),糖(少量,或不加),醋(少量,按个人喜好添加避免过酸),麻油,拌匀既可。
茄子的做法大全!
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