小鱼干炒青豆

小鱼干炒青豆
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作者:芳晓

健康功效

青豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

小鱼干 适量
红菜椒 半个
姜丝 适量
适量

小鱼干炒青豆的做法

  • 小鱼干炒青豆的做法图解1

    1.准备材料:小鱼干、青豆、红菜椒、蒜头、姜丝

  • 小鱼干炒青豆的做法图解2

    2.青豆剥好下水煮烂

  • 小鱼干炒青豆的做法图解3

    3.煮好的青豆盛好备用

  • 小鱼干炒青豆的做法图解4

    4.热油锅放入姜丝、蒜头爆香

  • 小鱼干炒青豆的做法图解5

    5.放入小鱼干翻炒片刻

  • 小鱼干炒青豆的做法图解6

    6.倒入酱油、料酒闷一会

  • 小鱼干炒青豆的做法图解7

    7.再加入红菜椒炒熟

  • 小鱼干炒青豆的做法图解8

    8.最后倒入煮烂的青豆炒拌均匀,加盐、一丁点白糖(我一般用白糖取代鸡精来调味,所以放一丁点就好了),调好味道就可以起锅喽。

本菜谱由芳晓上传

小鱼干炒青豆的家常做法

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