山药:止泻、健脾 小米:清热
1.将地瓜和山药削皮洗净
2.地瓜切块,山药切段
3.将大米 小米 麦片洗净
4.将所有食材放入锅中
5.加入适量水
6.熬40分钟即可
处理山药时带手套。
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜