排骨:润燥
冬瓜:清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.就是刚刚化了冻的排骨,清洗干净了备用,
2.葱,姜,花椒,八角,葱切段,姜切块,备用,
3.冬瓜去皮切成块备用,
4.洗干净锅,锅中加水,
5.倒入排骨,
6.开锅一会,
7.焯好排骨捞出备用,
8.焯好的排骨放碗里备用,
9.另起锅,锅中倒油,
10.油热下葱姜,花椒,八角,爆香,
11.爆香葱花,接着下排骨,翻炒,
12.排骨翻炒几分钟后,添加清水,一次性加足水,别炖着排骨不熟锅里木有水了,
13.倒上点酱油,有要太多唠,倒完酱油后悔了,酱油染色呀,倒酱油,胡椒粉,少量料酒,耗油一点点,盖上盖中火慢慢炖着吧,炖了30分钟,
14.锅中水分炖去不少,排骨差不多也熟了,下冬瓜块,撒上盐少量的,继续炖熟冬瓜,
15.冬瓜炖的差不多熟了,
16.炖了有差不多十分钟吧,冬瓜已经熟透了,出锅盛入盘子里,把汤也盛入盘子里,汤的味道太美,
17.看颜色还行,味道不错呢,
18.美美的吃唠,来两张饼,喝着稀粥,再配点小咸菜,就这样吃喽,
技巧就是,排骨要焯水,去去血水,冬瓜去皮切块,炖排骨一次加足水,炖冬瓜时也出炖出不少水分,喜欢吃辣椒的感觉放点辣椒味道更美味哦,本人不喜欢吃辣椒就木放,赶快做起来吧,味道太美美唠,