糯米:补血
五花肉:益气
白糖:低蛋白质
1.五花肉切块;
2.五花肉用料酒、盐、白糖、生抽、老抽、鸡精腌制;
3.用手搅拌均匀,冷藏腌制一夜;
4.糯米淘洗干净~用老抽,白糖适量,盐、鸡精调味;静置1小时左右;
5.咸蛋黄(店有买);
6.粽叶折成漏斗的形状;
7.加入适量入味的糯米;
8.放入腌制好的五花肉和咸蛋黄;
9.再用糯米覆盖住;3
10.用手托住底部,粽叶90度摄氏度折;
11.用大拇指按实后,用一片粽叶覆盖住糯米;
12.用绳子绑住即可;
13.包好的粽子放入锅中,加入适量清水(没过粽子);大火煮开后转小火煮3~4小时;
14.煮熟的粽子,可以开吃了;
15.成品;