菠萝:祛湿
青椒:抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
1.猪肉切拇指大小的丁,放入盐、料酒、生粉腌制15分钟
2.腌肉的同时将蔬菜切块儿备用
3. 菠萝处理干净用盐水浸泡10分钟,切块儿备用
4.腌好后加入两勺面粉和一个鸡蛋拌匀
5.让每块肉都挂到面糊
6.油锅烧至8成热逐个放入猪肉丁,炸定型后改小火炸到熟控油捞出
7.装盘备用
8.锅中留底油,将番茄酱、白醋、白糖、盐倒入锅里,淋入水淀粉,小火烧开成为酸甜汁,倒入番茄、青椒和菠萝翻炒均匀后倒入炸好的肉丁
9.让每款食材都裹上 料汁就OK啦
主要就是酸甜味儿的,所以糖醋得足,盐可以适当少放,水淀粉勾芡需要稠一些哦