紫菜鱼米汤

紫菜鱼米汤
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作者:深谷幽兰

健康功效

紫菜:利咽
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鳙鱼 一尾
少许
蛋清 少许

紫菜鱼米汤的做法

  • 紫菜鱼米汤的做法图解1

    1.将鱼去除骨刺,用剪刀把鱼肉固定在菜板上,用刀刮下鱼泥。

  • 紫菜鱼米汤的做法图解2

    2.葱姜切丝,事先用清水泡上。

  • 紫菜鱼米汤的做法图解3

    3.刮下来的淤鱼泥葱姜水拌匀。

  • 紫菜鱼米汤的做法图解4

    4.用料理机打成鱼浆。

  • 紫菜鱼米汤的做法图解5

    5.再鱼泥中加入半个鸡蛋清和少许盐,按顺时针也就是一个方向搅打,直至有粘性为止。

  • 紫菜鱼米汤的做法图解6

    6.锅中注入清水,将鱼泥用最小的调羹舀到锅里。

  • 紫菜鱼米汤的做法图解7

    7.全部舀进去后,开大火,水面要始终保持平静,表面的浮沫及时撇去,看似要沸腾了,加点冷水。

  • 紫菜鱼米汤的做法图解8

    8.然后放入紫菜,加少许盐调味,即可出锅。

  • 紫菜鱼米汤的做法图解9

    9.成品图。

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紫菜鱼米汤的家常做法

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