紫菜:利咽 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将鱼去除骨刺,用剪刀把鱼肉固定在菜板上,用刀刮下鱼泥。
2.葱姜切丝,事先用清水泡上。
3.刮下来的淤鱼泥葱姜水拌匀。
4.用料理机打成鱼浆。
5.再鱼泥中加入半个鸡蛋清和少许盐,按顺时针也就是一个方向搅打,直至有粘性为止。
6.锅中注入清水,将鱼泥用最小的调羹舀到锅里。
7.全部舀进去后,开大火,水面要始终保持平静,表面的浮沫及时撇去,看似要沸腾了,加点冷水。
8.然后放入紫菜,加少许盐调味,即可出锅。
9.成品图。
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