米饭:活血化瘀 南瓜:活血化瘀 苹果:养胃
1.取米饭一小丢放入盘中靠下部位压成扁圆
2.米饭上涂抹番茄酱➕肉松
3.鸡蛋饼切成圆形涂抹番茄酱放到肉松上
4.苹果切一半之后延边缘再切一块做头
5.挖两个眼睛
6.挤两滴番茄酱
7.苹果边缘切片取皮做触角和腿
8.用苹果片做花
9.南瓜切片上蒸锅,蒸好后拿出捏碎放半勺糖搅拌。蒸南瓜可以在米饭之前做
10.分两次放到米饭上做翅膀
11.如果饭凉了就用蒸锅或微波加热,再把苹果摆上就大功告成了了
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