丝瓜咸汤

丝瓜咸汤
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作者:一TJT

健康功效

丝瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
虾皮:补肾壮阳

丝瓜咸汤的做法

  • 丝瓜咸汤的做法图解1

    1.准备食材。

  • 丝瓜咸汤的做法图解2

    2.丝瓜洗净刨皮切成薄片,肉切丝,小葱切末。

  • 丝瓜咸汤的做法图解3

    3.鸡蛋用筷子打散备用。

  • 丝瓜咸汤的做法图解4

    4.面粉加适量水搅拌成无颗粒的面糊。

  • 丝瓜咸汤的做法图解5

    5.锅中放适量油烧热,倒入肉丝。

  • 丝瓜咸汤的做法图解6

    6.烧至变色。

  • 丝瓜咸汤的做法图解7

    7.加入葱花炝锅。

  • 丝瓜咸汤的做法图解8

    8.倒入丝瓜。

  • 丝瓜咸汤的做法图解9

    9.炒至煸软。

  • 丝瓜咸汤的做法图解10

    10.略微加几滴酱油调色,也可以不加。

  • 丝瓜咸汤的做法图解11

    11.然后再倒入适量的清水,喝几碗倒几碗,然后盖上盖子烧开。

  • 丝瓜咸汤的做法图解12

    12.水开后放虾皮调味。

  • 丝瓜咸汤的做法图解13

    13.然后慢慢倒入面糊。

  • 丝瓜咸汤的做法图解14

    14.用铲子搅拌均匀。

  • 丝瓜咸汤的做法图解15

    15.然后画圈慢慢倒入蛋花。

  • 丝瓜咸汤的做法图解16

    16.出锅前放入适量的盐。

  • 丝瓜咸汤的做法图解17

    17.稍微加一点点鸡精提鲜。

  • 丝瓜咸汤的做法图解18

    18.开吃吧,美味的早饭。

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丝瓜咸汤的家常做法

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